Тот факт, что настольный теннис — один из самых «дешевых» видов спорта, не требующий специальных дорогостоящих спортивных сооружений и снаряжения, и определил его популярность в стране. Некоторые источники утверждают, что в Китае функционируют более 25 тысяч школ настольного тенниса.
Дети тренируются за столами, которые на 8 см ниже стандартных. Совсем маленькие дети (по возрасту) играют самостоятельно, без каких-либо поправок и замечаний со стороны тренера. Китайские тренеры считают, что подобное вмешательство со стороны может отбить желание продолжать в будущем серьезные занятия теннисом. Когда период такой опасности минует, тренер переходит к активному обучению: начинает показывать движения, исправлять, пояснять вербально и визуально. Причем делает он это на протяжении всей тренировки. В силу того, что в залах всегда работает достаточное количество тренеров, ни один из учеников не остается без внимания. Так, например, в тренировочном центре в Шанхае за 14 столами всегда занято не менее 6 тренеров.
Тренировки на начальной ступени допускают любой хват ракетки. И только после двух лет занятий тренер определяет для каждого индивидуально хватку и стиль ведения игры.
Дисциплина во время тренировок может поразить всякого без исключения стороннего наблюдателя. По мнению западногерманских экспертов, она является одной из основных составляющих феноменального успеха китайских теннисистов.
На первый взгляд, тренировки проходят несколько монотонно, но по поведению детей становится ясно, что они получают от тренировки удовольствие.
Как девочки, так и мальчики отрабатывают технику удара 30—40 минут без перерыва. За ними стоят другие дети, копирующие без мяча движения играющего. Они также заняты 30—40 минут. Тренеры стараются, чтобы тренировочный план как можно скорее закрепился в памяти детей, с тем чтобы они могли тренироваться за столом самостоятельно без контроля с их стороны.
В Китае везде проводятся совместные (для мальчиков и девочек) тренировки. Количественное соотношение в группах между мальчиками и девочками соответственно 6:1.
Отработка технических приемов начинается с ударов справа и слева, а также различных видов подач. Затем акцент делается на работе ног, всего корпуса и совершенствовании таких основных физических качеств, как скорость, сила, выносливость. Специальная физическая подготовка занимает приблизительно 25% от общего времени тренировки. А ведь именно высокоскоростная игра помогла китайским спортсменам обойти японцев.
Много часов тренировки отводится упражнениям с помощью маленьких пластиковых корзинок и ведер. Для совершенствования техники широко применяется ментальная тренировка. Все большее значение приобретает имитационная тренировка. Удары с вращением начинают отрабатывать довольно поздно.
Подводя итог сказанному выше, становится совершенно очевидно, что для повышения уровня европейского настольного тенниса европейцы в первую очередь нуждаются в более квалифицированных тренерских кадрах. Необходимо наладить тесное сотрудничество между школьными учителями, тренерами детских спортивных школ и секций, а также тренерами команд высшей лиги. Основной отбор рациональнее проводить среди детей 8—9-летнего возраста, не раньше. И последнее: в Европе следует энергичнее работать в плане пропаганды настольного тенниса как массового вида спорта. От этого выиграет не только массовый, но и профессиональный спорт.
http://def.kondopoga.ru/2011/01/20/kak_jeto_delaetsja_v_kitae.html